Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2011
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1193 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 121,29g | Carbh: 104,67g.
Desayuno: Garbanzo Beans, Chopped Peppers & Onions, Ground Turkey, Chili Beans with Sauce, Taco Seasoning, Hunts Meat Sauce, Black Eyed Peas, Canned Tomatoes with Green Chiles, Benefiber Supplement. Almuerzo: Garbanzo Beans, Chopped Peppers & Onions, Ground Turkey, Chili Beans with Sauce, Taco Seasoning, Hunts Meat Sauce, Black Eyed Peas, Canned Tomatoes with Green Chiles, Chopped Peppers & Onions, Diced Turkey, La Tortilla Factory. Cena: French Fries, Kraft BBQ Sauce, Asparagus, Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amy AAA
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