Diario de Andsson, 25 ene. 22

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Så 3:e veckan in på tävlingen🙃
16 personer är med .
3200 kr till 1:A platsen
Hade inte tänkt vara med men så vaknade tävlingsinstinkten till liv så nu är man tillbaka i " Loggträsket😁
Man får aldrig ge upp 🌺🤗

81 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:

851 kcal

Grasa: 40,81g | Prot: 76,80g | Carbh: 103,48g. Desayuno: Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Delikatess Knäckebröd. Almuerzo: Findus Wokgrönsaker, Guldfågeln Kycklingben. Cena: ICA Asia Jasminris, Polar Seafood Torskryggfile. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Avokado. más...

3072 kcal

Ejercicio: Remo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hur går tävlingen till? Flest kilon tappade, % av startvikt?

25 ene. 22 por el miembro: -emisun-

Heja er alla!

25 ene. 22 por el miembro: grande rock

emisun Japp helt rätt 🤗 Slutinvägning är 11/ 4

25 ene. 22 por el miembro: Andsson

Roligt med en tävling, extra motiverande!

25 ene. 22 por el miembro: Fantomen1

grande rock . Tack så mycket 👍😊

25 ene. 22 por el miembro: Andsson

Kört hårt!

25 ene. 22 por el miembro: -emisun-

Spännande! Du får hålla oss uppdaterade om den här tävlingen!

26 ene. 22 por el miembro: ullis swe

ullis swe: Japp det ska jag gör😊

27 ene. 22 por el miembro: Andsson

Hej, ja jag vill gärna vara med 🙏🏽

28 ene. 22 por el miembro: Lindasaga

Lindasaga: Tyvärr inte 🙄 då det är bara arbetskollegor som får vara med. Men om du/ ni vill kan vi ha en egen tävling. Maila på Andsson@live.com Om du är intresserad . Man ska aldrig ge upp 👊

01 feb. 22 por el miembro: Andsson


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