Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 124,15g | Prot: 164,72g | Carbh: 20,06g.
Desayuno: Руккола, Помидоры, ВкусВилл Страчателла 48%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Индилайт Грудка Индейки, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Печень Говяжья, Сливочное Масло, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Сердце Говяжье, Магнит Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Лента Авокадо, ВкусВилл Говядина Отварная, Семга Слабосоленая, ABC Творожный Сыр, Костный Бульон. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasenok_
|