Diario de HW71, 23 may. 14

Yeah - die "92" ist geschafft... :-)

Wie in meinem letzten Eintrag hier schon angedeutet, fahren wir heute mit der Verwandtschaft bis Sonntag wandern - mal schauen, ob die Abende / Nächte dann wieder so "feucht-fröhlich" werden, wie in den letzten Jahren... ;-)

Ich werde zumindest versuchen, halbwegs einen Überblick zu behalten, aber ich will dann auch nicht anfangen, beim Abendessen und später in "geselliger Runde" Kalorien zu zählen. Ich lass mich einfach mal überraschen, wo ich dann am Sonntag lande. :-)

91,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2196 kcal

Grasa: 70,93g | Prot: 74,54g | Carbh: 263,18g.   Desayuno: Aldi Bio Steinofenbrot, Küstenland Butter, Käsehof Bergkäse. Almuerzo: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Gurkerl Aufschnitt, Käsehof Bergkäse, Küstenland Butter, Aldi Bio Steinofenbrot. Cena: Vegetarische Fleischklößchen, Granforno Grissini Pizza, Veltins Pilsener, Klare Fleischsuppe Brühwürfel, Butter, Weißes Mehl, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Dan Cake Schoko & Stracciatella Muffins. más...

2310 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...