Diario de luizagalf, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
43,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1728 kcal Grasa: 67,20g | Prot: 56,89g | Carbh: 208,56g.   Desayuno: Mike Mitchell's Pastrami, Обожайка Овсяное Печенье, Омлет с Молоком, Netto Natives Olivenöl Extra, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Обожайка Овсяное Печенье, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Berief Bio Kokos Natur. Almuerzo: Апельсиновый Сок, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Перекресток Гречка Отварная, Индейка Отварная. Cena: Tyrrells Lightly Sea Salted. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Berief Bio Kokos Natur, Cadbury Picnic. más...
1220 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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