Diario de luizagalf, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
44,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1633 kcal Grasa: 67,58g | Prot: 52,32g | Carbh: 191,33g.   Desayuno: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Омлет с Молоком, Mike Mitchell's Pastrami, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Обожайка Овсяное Печенье, Berief Bio Kokos Natur, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Netto Natives Olivenöl Extra. Almuerzo: Chef Select Döner Snack Hähnchen, Салат Овощной с Маслом, McDonald's Pommes Frites , Lakomka Quark nach Russischer Art. Cena: Tyrrells Lightly Sea Salted. Pasa Bocas / Otros: Popcorn Classic Sweet (White Bites), Вафли, Berief Bio Kokos Natur. más...
257 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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