Diario de luizagalf, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
43,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1680 kcal Grasa: 50,09g | Prot: 48,66g | Carbh: 226,83g.   Desayuno: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Обожайка Овсяное Печенье, Trentin Ricotta, Berief Bio Kokos Natur. Almuerzo: Limito Räucher-lachs , REWE Brötchen (60g), K-Classic Milch 3,5%. Cena: Stenger Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, REWE Beste Wahl Apfel-Butterstreusel Kuchen, Berief Bio Kokos Natur, Kamps Apfeltasche. más...
1483 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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