Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 77,44g | Carbh: 196,35g.
Desayuno: Jumbo Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Tarwegraspoeder, Quaker Havermout (40g), Rozijnen, Eat Natural Noten en Zaden, Honing. Almuerzo: Avocado, Spinazie, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Champignons. Cena: Gemengde Sla, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Tomaten, Komkommer (met Schil), Remia Salata Honing Mosterd, Gekookt Ei, Jumbo Kabeljauwfilet. Pasa Bocas / Otros: Natrena Stevia, Body & Fit Goji Muesli, Jumbo Magere Milde Kwark, Natrena Zoetjes, Thee, Appel, AH Mango Gesneden, Banaan, Body & Fit Smart Bar. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de momollymo
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