Diario de arambow89, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
130,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1944 kcal Grasa: 62,74g | Prot: 242,36g | Carbh: 94,41g.   Almuerzo: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Hähnchenbrustfilet, Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Weißkohl. Cena: Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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