Diario de VerWolf, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
121,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1768 kcal Grasa: 81,83g | Prot: 121,68g | Carbh: 138,77g.   Desayuno: Мандарины, Икра Красная, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Золотая Рожь, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная. Almuerzo: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Груша, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). más...
2060 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,1 kg a la Semana

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