Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 67,80g | Prot: 104,46g | Carbh: 70,82g.
Desayuno: Café Expresso, Café. Almuerzo: Lay's Originais, Compal Vital Ananás Coco, Frango Assado. Cena: Compal Vital Ananás Coco, Lay's Originais, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Natas, Pingo Doce Chocolate de Leite, Mimosa Leite Meio Gordo, Mimosa Leite Meio Gordo, Prozis Whey Protein Fusion (31g). más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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