|
утро. жажда. Сейчас этап сушки стал непрозрачным, если раньше вес уходил постепенно, сейчас - скачками, то вверх, то вниз, причем разница в килограммах.
Наверное, дело в водно-солевом балансе, но найти его, пока не удается.
Пока продолжаю сидеть на БУЧ, сегодня или завтра устрою день загрузки.
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3057 kcal
|
Grasa: 86,02g | Prot: 111,91g | Carbh: 473,24g.
Desayuno: Клубника, Арбуз, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Almuerzo: Китайское Сух. Молоко с Протеином 奶粉, Яблоко, Банан. Cena: Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Макдоналдс Чикенбургер. Pasa Bocas / Otros: Кока-Кола Кола. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|