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Yay! I finally broke 140!!! Soooo happy!!! Please please please let me stay under! :D
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 30,54g | Prot: 106,04g | Carbh: 131,22g.
Desayuno: Coffee, International Delights Creamer, Benefiber Supplement, Beets, Cottage Cheese. Almuerzo: Tuna, Fit & Active Lt Ital Dressing, Shredded Cabbage. Cena: Sour Cream, Tostitos Con Queso Dip, Tortilla Chips, Turkey Chili. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice work....No looking back now..Have a healthy week.....
04 abr. 11 por el miembro: thecoach
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Thanks Coach! Lol!! It's definitely getting much harder to lose as I get closer to my goal, but I am determined!
07 abr. 11 por el miembro: Amy AAA
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Peso Histórico de Amy AAA
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