Diario de Rompok, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
2191 kcal Grasa: 117,41g | Prot: 89,46g | Carbh: 209,05g.   Desayuno: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Рис Вареный, Осака Том Ям. Cena: Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Индейка Тушеная, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Конфета. más...
3154 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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