Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 76,07g | Prot: 58,26g | Carbh: 312,07g.
Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, Honey , White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal. Almuerzo: Fresh n' Quick Green Onions , Red Gold Diced Tomatoes, Carrots, Balsamic Vinegar, Pink Lady Apples, Bertolli Olive Oil, Lettuce, Green Cabbage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Fruit Syrup, Pancake Syrup, Plain Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Roll (Home Recipe or Bakery), Keebler Fudge Stripes Original, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lindt Lindor Truffle Balls, Grapefruit, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wafflewitz
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