Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2011
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2381 kcal
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Grasa: 101,83g | Prot: 166,10g | Carbh: 202,95g.
Desayuno: Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), New York Style Cheesecake. Cena: buttermilk bread, pea soup. Pasa Bocas / Otros: light soy milk, classic zone perfect. más...
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4408 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Compras - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
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Peso Histórico de rolandmm99
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