Diario de wafflewitz, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
1839 kcal Grasa: 69,26g | Prot: 77,97g | Carbh: 236,29g.   Desayuno: Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Pink Lady Apples, Bertolli Olive Oil, Celery, Lettuce, Green Cabbage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Trader Joe's Greek Whole Milk Yogurt Vanilla Bean. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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