Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2979 kcal
|
Grasa: 109,84g | Prot: 199,18g | Carbh: 293,04g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Брокколи, Куриное Филе, Рис. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Фрутоняня Сок Банановый, Оладьи, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Тефтели . Pasa Bocas / Otros: Ашан Голова Форели. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|