Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 92,92g | Carbh: 131,55g.
Desayuno: Tangerinas, Danone YoPRO Baunilha. Almuerzo: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Maçã, Ovo Cozido, Limiano Queijo Fatiado, Continente Fiambre de Peru, Panrico 9 Cereais sem Côdea . Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Regueifa, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's Amendoim, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, M&M's Amendoim. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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