|
Праздники ещё не закончены, но отвесы пока радуют. 🤭🥳
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 74,68g | Prot: 99,96g | Carbh: 214,97g.
Desayuno: Мандарины, Кофе с Молоком, Новогодний рулет. Almuerzo: Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Новогодний рулет, Омлет, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлеб пп. Pasa Bocas / Otros: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Garage Пиво Груша. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|