Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 115,36g | Carbh: 143,30g.
Desayuno: Banana Prata, Predilecta Goiabada, Ovo, Batata Doce, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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