Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 34,39g | Prot: 71,14g | Carbh: 69,88g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Géramont Géramont mit Joghurt. Almuerzo: Ananas, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Globus Rohesser. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bravo bravo
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