Diario de Chez.Tam, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1081 kcal Grasa: 57,25g | Prot: 59,08g | Carbh: 76,00g.   Antes del Desayuno: Fat Free Long Life Milk, Brown Sugar, Coffee. Desayuno: Coffee, Sweetened Condensed Milk, My oats breakfast bowl. Onces: Coffee, Sweetened Condensed Milk. Almuerzo: Chicken Wing Meat and Skin , Roasted Vegetables. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Salmon and cheese pattie, Flora Margarine 60% Fat Spread with Buttermilk, Go-Lo Low Carb Bread. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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