Diario de Jvjonathan, 30 mar. 11

:-( next week had better be better or I'm likely to go eat a horse!
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2011:
1220 kcal Grasa: 39,72g | Prot: 28,70g | Carbh: 193,15g.   Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Bran Flakes . Almuerzo: Allsorts, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Brown Seed Low GI, Gala Apples. Cena: Chicken Pasta Salad. más...
1878 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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