Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2328 kcal
|
Grasa: 105,75g | Prot: 128,31g | Carbh: 215,49g.
Desayuno: Kiwi, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. Almuerzo: Baba de Camelo, Batatas Fritas, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Picanha. Cena: Tangerinas, Regueifa, Chouriços, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Philadelphia Philadelphia Light, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, M&M's M&M's, Pastel de Nata, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
|
|
2015 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|