Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2011
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 141,46g | Carbh: 292,16g.
Desayuno: 100% Whey Protein - Chocolate, Original Blueberry Yogurt, Bananas. Almuerzo: Homemade Crock Pot Chicken Noodle Soup, 100% Whole Wheat Bread. Cena: Coca-Cola Classic (Cup), Chicken McNuggets (10 Pieces), French Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Chewy Lowfat Granola Bars - Chocolate Chip, Oranges, 100% Whey Protein - Chocolate. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jransom05
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