Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 100,30g | Carbh: 112,42g.
Desayuno: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Almond Breeze Almond & Oat Milk. Almuerzo: Dijon Mustard, Carrots, Chives, Woolworths Caramelised Onion Hummus, Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Cena: Egg, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cauliflower, Onions, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Medjool Dates. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de she-ri-ta
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