Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 124,53g | Carbh: 135,20g.
Desayuno: Kiwi, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. Almuerzo: Casa da Prisca Marmelada, Maçã, Milbona Queijo Fresco Magro, Legumes Refogados, Perca do Nilo, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Cena: Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares, Saloio Requeijão Light, GutBio Legumes Estilo Asiático, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nocilla Original 0%, Salutem Galetes de Milho, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Pastel de Nata, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Calvé Manteiga de Amendoim com Pedaços, Salutem Galetes de Milho. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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