Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2009
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 8,13g | Prot: 14,03g | Carbh: 76,08g.
Desayuno: Plain Yogurt (Lowfat), Coffee, grapefruit. Almuerzo: gherkins, tomatoes, strawberries, lettuce. Pasa Bocas / Otros: pinot grigio, skips, Apples, Sugar Free Carbonated Water, vodka. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tastymeerkat
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