Diario de luizagalf, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
43,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
1488 kcal Grasa: 68,90g | Prot: 63,97g | Carbh: 152,13g.   Desayuno: Cucina Prosciutto Cotto, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Eismann Marzipanstollen, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Trentin Ricotta, Netto Natives Olivenöl Extra. Almuerzo: Milram Frühlingsquark, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Aldi Bio Lachsfilets. Cena: Ja! Käse Gebäckstangen, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Миндаль, Berief Bio Kokos Natur, Eismann Marzipanstollen. más...
1099 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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