Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 90,87g | Carbh: 146,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Cena: Моя Цена Сыр Российский, Мандарины, Шоколадный тортик. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Пп сырники. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|