Diario de Zocktan, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1636 kcal Grasa: 55,22g | Prot: 151,56g | Carbh: 134,05g.   Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Bebivita Milchbrei Keks. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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