Diario de luizagalf, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
43,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
1465 kcal Grasa: 49,66g | Prot: 74,99g | Carbh: 172,59g.   Desayuno: Dickmann's Schokokuss, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Mike Mitchell's Pastrami, Gut & Günstig Ziegen Käse, Омлет с Молоком, Netto Natives Olivenöl Extra, Innocent Direktsaft Orange ohne Fruchtfleisch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Gouda Alt, Mike Mitchell's Pastrami, Trentin Ricotta, Соленые Огурцы с Укропом, REWE Brot. Cena: REWE Beste Wahl Chicken Curry Mango Ananas, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Berief Bio Kokos Natur. más...
1339 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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