Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 79,87g | Prot: 161,58g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Kiwi, Nestlé Kvarg Baunilha. Almuerzo: Casa da Prisca Marmelada, Maçã, Milbona Queijo Fresco Magro, Heinz Molho de Alho, Ovo Estrelado, Lidl Hambúrguer Vegano de Feijão Verde, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Batatas Fritas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Philadelphia Philadelphia Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Banana & Caramelo, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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