Diario de she-ri-ta, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
1411 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 79,63g | Carbh: 171,32g.   Desayuno: Spray and Cook Olive Oil, Egg, Chives. Almuerzo: Dijon Mustard, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Chives, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red or Cayenne Pepper. Cena: Spicy Salmon Rolls, Pick n Pay Salmon Roses , California Rolls, Strawberry Juice, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Juice, Coti Zero Sugar Added Dark Chocolate. más...
2417 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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