Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 98,67g | Carbh: 80,04g.
Desayuno: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ananas, Harry Malz-Mehrkornbrot, Rote Paprika. Cena: Wilhelm Brandenburg Salami Sticks, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Champignons, Leerdammer Leger, Rote Paprika. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bravo bravo
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