Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 92,50g | Prot: 129,56g | Carbh: 241,41g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Maçã, Bauducco Panettone, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Almuerzo: Panco Rosquinha de Chocolate, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Cena: Peccin Trento Massimo Chocolate, Eisenbahn Cerveja IPA, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Tradicional, Pringles Batata Sabor Original, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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