Diario de Donna.Gracia, 27 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2014
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2014:
1432 kcal Grasa: 37,31g | Prot: 81,74g | Carbh: 192,91g.   Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Hähnchenbrust, American Barbecue Sauce, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milchkaffee, Erdbeeren. más...
1994 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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