Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 156,05g | Carbh: 129,53g.
Desayuno: Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Strawberry. Almuerzo: Casa da Prisca Marmelada, Maçã, Tomates Cereja, Milbona Queijo Fresco Magro, Ovo Estrelado, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Cena: Kiwi, Tomates Cereja, GutBio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Salmão no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's Salted Caramel, M&M's Salted Caramel, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Philadelphia Philadelphia Light, Milbona High Protein Pudding Chocolate, M&M's Salted Caramel, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Philadelphia Philadelphia Light. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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