Diario de Zocktan, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1638 kcal Grasa: 43,12g | Prot: 201,41g | Carbh: 115,51g.   Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Cena: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. más...
Ganando 25,9 kg a la Semana

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