Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 85,34g | Carbh: 204,67g.
Desayuno: Tamtürk Wurst, Gut & Günstig Waldhonig, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Hüttenkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. Almuerzo: Christinen Apfel Schorle, Spätzle, Zwiebelrostbraten. Cena: Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. Pasa Bocas / Otros: Nussschokolade, Krüger Schoko Cappuccino. más...
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3885 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarabeo65
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