Diario de she-ri-ta, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
670 kcal Grasa: 30,81g | Prot: 68,76g | Carbh: 42,22g.   Desayuno: Nescafe Classic, Bananas, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Almuerzo: President Feta Plain, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red or Cayenne Pepper. Pasa Bocas / Otros: USN Energizing Amino Ener-G (Raspberry Soda Rascals Flavour). más...
2295 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

16 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de she-ri-ta


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.