Diario de Zocktan, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1635 kcal Grasa: 51,56g | Prot: 165,93g | Carbh: 125,02g.   Almuerzo: Bebivita Milchbrei Keks, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 60% Protein Vanille, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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