Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 55,52g | Prot: 83,11g | Carbh: 111,22g.
Desayuno: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ленивые голубцы. Cena: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Сырники. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|