Diario de luizagalf, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
43,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1576 kcal Grasa: 75,15g | Prot: 64,03g | Carbh: 157,74g.   Desayuno: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком, Mike Mitchell's Pastrami, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt. Almuerzo: Чеснок, Gut & Günstig Gouda, Andechser Natur Bio Schmand, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Cena: Eat Happy California Piri Piri Crunch, Lorenz Naturals Leicht. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, REWE Beste Wahl Käsekuchen, Aldi Nussschnecke. más...
1271 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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