Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2011
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 114,72g | Carbh: 191,18g.
Desayuno: Slice of Ham, Egg Whites, Cottage Cheese. Almuerzo: Margaret Holmes Triple Succotash, Kashi Fire Roasted Veggie Crackers, Progresso Tomato Rotini Soup. Cena: Red Wine, Eggplant Parm, Baguette, Risotto, Olive Oil, Salmon, Stuffed Peppers, Butter (Salted), Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Water, Deli Slice Ham, Light Italian Dressing, Cabbage, Egg White. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Good for you ...Have a healthy week...
24 mar. 11 por el miembro: thecoach
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Peso Histórico de Amy AAA
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