Diario de Zocktan, 09 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021

86 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:

1683 kcal

Grasa: 53,46g | Prot: 175,03g | Carbh: 139,02g. Almuerzo: Bebivita Milchbrei Keks, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 33% Protein Salted Caramel, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

wow... Klasse 👍

09 nov. 21 por el miembro: Jule Go !


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