Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 102,25g | Carbh: 129,56g.
Desayuno: International Delights Creamer, Coffee, Beets, Kashi Fire Roasted Veggie Crackers. Almuerzo: Roast Beef Sliced, Red Peper. Cena: Colby Jack Cheese, Azteca Tortillas, Salad, Sour Cream, Chicken Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Muenster Cheese, Kashi Fire Roasted Veggie Crackers. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amy AAA
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