Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 153,13g | Carbh: 344,04g.
Desayuno: Leco Leite Desnatado, Prats Suco de Laranja Integral, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Açúcar Mascavo, Amendoim, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Banana Nanica. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Naturovos Albumina, Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charles.charles
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