|
Minha nutricionista não estava entendendo, porque eu não estava perdendo peso no ritmo que ela programou junto comigo. Detalhe: o vasodilatador que tomo, engorda! meses desconfiada e o cardiologista negando. Ontem a nutri me enviou alguns estudos para comprovar minga desconfiança. Infelizmente não tenho como retirar ou trocar. Mesmo assim estou muito feliz por já ter conseguido sair de 81k para 72.5k em 04 meses😁. Sigo administrando a vida e o estômago com paciência e determinação 😂
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
512 kcal
|
Grasa: 16,95g | Prot: 49,17g | Carbh: 39,91g.
Desayuno: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras), Mingau de Aveia, Hortifruti Manga Tommy. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
|
peso estable
|